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五大傷眼的危險行為，你中了嗎？中華民國眼科醫學會今（5）天公布最新「全民護眼趨勢調查」結果，發現國人每日使用3C時數仍高達近8小時，而五大傷眼謀殺榜中，以「使用3C無適度休息」的8成居冠，其次則為「自覺眼睛不適卻未就醫」的7成5。

中華民國眼科醫學會今年再次進行「全民護眼趨勢調查」，結果顯示，相較於去年的民眾每日使用3C總時數8.7小時，今年雖降低1小時，但仍高達7.8小時。

調查發現，台灣民眾常見傷眼優惠專區於無形的五大危險行為依序為：「使用3C無適度休息」（80%）、「自覺眼睛不適卻未就醫」（75%）、「光線不充足」（60%）、「躺著或趴著看3C」（46%）以及「在晃動行進間使用3C」（31%）。

中華民國眼科CP值爆表醫學會秘書長蔡景耀表示，調查凸顯，台灣民眾使用3C的時間、姿勢、病識危機感皆低，尤其，全民瘋3C的情況仍持續發燒，每人每日使用3C總時數平均仍近8小時，相當於一天有3分之1的時間，眼睛睫狀肌都處在緊張狀態。

影響所及，蔡景耀說，有近5成民眾使用3C不到30分鐘便會感到眼睛不適，出現眼睛疲勞、痠痛、頭暈、視力模糊等症狀，但令人擔憂的是7成5民眾即使自覺不適，也不會採取就醫行動，且高達3成的民眾眼睛不舒服的狀況已超過一年以上，若有前兆卻不盡早就醫，將導致眼疾提早發生，嚴重更恐導致失明。

中華民國眼科醫學限時會強調，護眼一定要遵守「二不三要」的通則，二不：不要在晃動行進中使用、不要於光線不充足或大太陽下使用；三要：每使用30分鐘要休息1開箱文0分鐘、要多走出戶外遠眺大自然、要每年進行眼睛定期檢查。

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工商時報【魏喬怡╱台北報導】

中信慈善基金會為擴大落實「教育脫貧」理念，9月適逢兩岸公益合作邁入第四年，與中國關心下一代工作委員會、中國社會福利基金會關心下一代基金選定新疆維吾爾族自治區的喀什地區喀深第二高級中學與和田地區的和田第一中學為「中國關心下一代教育示範基地」，進行雙掛牌儀式。中信慈善基金會執行長高人傑、關工委常務副主任暨關心下一代基金理事長武韜，上周親赴南疆喀什及和田二地共同主持掛牌典禮，估計新增5,500名維族學生受惠，也讓兩岸慈善單位攜手掛牌的示範學校達25所，共有27,507名弱勢學童因而獲得更豐沛學習資源。

「中國關心下一代教育示範基地」計畫，以大陸落後、貧窮、偏遠及少數民族地區為優先重點地區，各地區挑選一所學校作為教育示範基地，給予資金進行硬體改善及年度園丁計畫師資培訓。兩岸公益合作邁入第四個年度，深入新疆維族自治區，已掛牌基地中，少數民族學校占了16所。該項計畫預計六年合作30所教育示範基地，目前合作進度已超越計畫目標，持續受到大陸各省市政府重視，各級地方政府承諾加碼投入超過1億4,481萬元人民幣（約折合新臺幣7億2,405萬元），關工委主任顧秀蓮更多次公開感謝中信慈善基金會的積極參與。

武韜表示，關注弱勢學童的教育領域需借助各方面力量和愛心支撐，他特別感謝中信慈善基金會高人傑執行長馬不停蹄星夜兼程，由臺灣飛越千山萬里來到中國最西部的新疆，關愛孩子，大愛無疆。他也特別讚揚中信慈善基金會董事長辜仲諒長期對海峽兩岸教育事業做出了很大的貢獻，尤其大力支持此項計畫，讓兩岸公益合作充滿「真誠、高效、順暢、開心」，也起了示範性作用，將幫助更多求學條件艱困的學童生存和成長，並帶動落後貧困地區的教育事業發展。

下面附上一則新聞讓大家了解時網友一致推薦事

2018俄羅斯世界盃歐聯區C組資格賽，衛冕冠軍德國隊主場迎戰捷克，在拜仁慕尼黑明星前鋒Thomas Müller「梅開二度」、皇家馬德里明星中場Toni Kroos進球助威下，終場3：0獲勝。

13分鐘，德國快速反擊，兵工廠明星中場Mesut ?zil禁區內橫傳助攻無人盯防的Müller敲開捷克大門，德國1：0。

下半場49分鐘，Joshua Kimmich禁區右上敲中，Kroos遠射轟進球門右下，這位21歲拜仁小將在個人生涯第8場成人國家隊出賽中收獲了首次國際賽助攻，德國2：0。

65分鐘，Jonas Hector左路切底橫敲，Müller門前近距離打進單場第2球完成梅開二度，比數3：0也自此凍結。

Müller單場收獲2進球，賽後也在進球榜上以4球追平葡萄牙的Cristiano Ronaldo（C羅）、波蘭的Robert Lewandowski，暫時並列大會進球王。

德國在此次資格賽前兩戰連續以3：0獲勝，目前以二連勝暫居C組龍頭，下一戰繼續在主場作戰，將於台灣時間12日凌晨迎戰北愛爾蘭。

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