又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【網路訂飯店教學】埃德薩卡魯肯崇光飯店 - 卡盧坎自助旅遊訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 頂級度假村
主要設施
- 75 間客房 住宿折扣
- 24 小時客房餐點服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 旅館資訊
- 博尼法西奧紀念碑 (0.2 公里)
- 拉洛馬天主教公墓 (2.4 公里)
- 馬尼拉華人公墓 (3.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人必學!名廚教你做焗烤波特菇,1個烤箱全搞定
【早安健康/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)】「波特貝勒菇」(Portobello Mushrooms)是一種成熟的褐色洋菇,其中特殊的植物胺基酸「麥角硫因」有助控制血糖、對抗肥胖,還有降低膽固醇、抗發炎、維持飽足感、消水腫等好處。英國名廚傑米‧奧利佛設計的超簡單波特菇食譜,不但美味還有超低熱量!
傑米‧奧利佛食譜:焗烤蒜味波特菇
BAKED GARLICKY MUSHROOMS
2人份 總共30分鐘
Copyright © Jamie Oliver, 2017
Recipe and dedication page photography copyright © Jamie Oliver Enterprises Limited, 2017
材料
- 大蒜4瓣
- 新鮮鼠尾草(sage)½束(15公克)
- 各色熟櫻桃番茄350公克
- 波特菇4大朵
- 切達乳酪40公克
做法
- 烤箱預熱至攝氏200度/華氏400度/瓦斯烤爐刻度6。
- 將大蒜去皮切成薄片,櫻桃番茄對切,摘下鼠尾草的葉片。將波特菇與上述食材放入25×30公分的烤盤內,澆入1湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙紅酒醋,撒上1撮海鹽和1撮黑胡椒粉,然後把所有食材充分混合。
- 挑出12片漂亮的蒜片和鼠尾草葉置旁備用,將波特菇傘底朝上置於其他食材之上,送入烤箱烤10分鐘。
- 烤箱時間一到,將烤盤從烤箱取出,將捏碎的乳酪撒在波特菇上,再平均撒上預留的蒜片和鼠尾草葉,重新送回烤箱烤15分鐘,或直到乳酪融化,所有食材都金黃色上色即完成。
營養成分
卡路里 | 211卡 |
脂肪 | 15.2克 |
飽和脂肪 | 5.8克 |
蛋白質 | 10.1克 |
碳水化合物 | 8.9克 |
糖分 | 5.9克 |
鹽 | 0.9克 |
膳食纖維 | 3.4克 |
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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》/傑米‧奧利佛(知名英國廚師與烹飪推廣家)/三采文化
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